什么食物吃了有助于排毒养颜呢

Question

为了更加健康，我想吃点排毒养颜的食物，什么食物吃了有助于排毒养颜呢？

Answer 1

胡萝卜吃了有助于排毒养颜，胡萝卜对改善便秘很有帮助，它富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果更好，有助于清热解毒，润肠通便。将新鲜胡萝卜打成汁再加上少许蜂蜜，既好喝又解渴，也有利于排毒。