吃什么早餐能养胃呢

Question

我的胃最近几年来不是很好，吃什么早餐能养胃呢？

Answer 1

吃山药养胃粥能养胃，山药养胃粥的食材：山药，大米，红枣，冰糖。功效：山药可谓是大家熟知的滋补佳品了，山药中的铁棍山药最为珍贵。山药富含大量的粘蛋白，对我们身体具有保健功能，保护心血管，同时对体质偏瘦，脾胃虚寒，经常腹泻的人效果极佳。山药冬季产量最丰，因此也是当季的食补佳品。