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脾胃虚弱怎样调养好呢

女，29岁 2018-09-05 23:08

病情描述:

我一直都有脾胃虚弱的问题，脾胃虚弱怎样调养好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张子义主任医师中日友好医院 2018-09-05 23:24

脾胃虚弱可以自我按摩，每天顺时针按摩脚趾肚40～80次，重点是第二个脚趾，对缓解胃痛、养胃都很好；每晚上床后，双手搓热，将掌心（劳宫穴）置于肚脐部位，按顺时针和逆时针方向各按揉60次，结束后，再用手指点按足三里穴。

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