哪些食物可以增强体力呢?

Question

我感觉我最近干什么都没力气，哪些食物可以增强体力呢?

Answer 1

增强体力宜量多质好，多饮淡盐开水，补充出汗的消耗。寒天可偏食高脂、高糖、高热量饮食，如羊肉、牛肉、狗肉、辣椒、姜、鱼虾、糯米等，以利抗寒御风，补充体力消耗。