吃红枣可以减少失眠吗？ - 问答频道

吃红枣可以减少失眠吗？

女，32岁 2018-09-04 23:02

病情描述:

我因为工作压力很大所以失眠，我朋友说失眠可以吃点红枣，吃红枣可以减少失眠吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 23:31

吃红枣不仅能够让皮肤变好，而且还能够起到延缓衰老的效果。对于不同的人来说，都有堪比燕窝之类的效果。产妇食用可加速身体的康复程度;老年体弱者食用，可增强体质，延缓衰老;对于一些脑力使用者，可安心守神，增进食欲，还可解决失眠之苦。

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