怎样做减肥套餐？

Question

我平时喜欢吃夜宵，现在长胖了好多斤，怎么都瘦不下来，那怎样做减肥套餐能减肥？

Answer 1

减肥的人可以把食物搭配吃，比如豆腐脑+苹果餐经过一段时间后，过渡到了中午，这时候身体排毒过后就会开始感到明显的饥饿，但在中期体内的毒素还是没有完全清楚干净的，所以不能恢复正常饮食，吃苹果和豆腐脑则能帮助深层去除体内毒素以及让你在减肥中期补充足够的营养。