红薯脂肪含量高吗？

Question

我减肥，有些东西不能吃，但是我妈妈今天做了一锅红薯粥，我想知道红薯的热量高不高？

Answer 1

红薯是低热量低脂肪的食物，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。助你填满肚子的同时，轻松甩掉小肉肉。