减肥的女士可以吃馒头吗？ - 问答频道

减肥的女士可以吃馒头吗？

女，33岁 2018-08-27 22:54

病情描述:

我最近在减肥,但是早餐我想吃馒头,减肥的女士可以吃馒头吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-27 23:15

减肥的女士可以吃馒头，馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70％，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。

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