葡萄柚的功效有哪些

Question

我特别喜欢吃葡萄柚，总觉得这种水果的味道很清淡，我听人说葡萄柚吃了好处多，不知道有什么功效？

Answer 1

葡萄柚可以治疗很多疾病，葡萄柚滋味酸甜，营养丰富且热量低，富含多种维生素与矿物质，有益于减重者食用；可避免因减重控制食物的摄取量，造成营养不均衡的状况。葡萄柚中的维生素C、柚皮素、柠檬苦素等成分，能减少胆固醇合成，降低胆固醇堆积在血管壁，有效预防心血管疾病。