吃黄豆有哪些好处？ - 问答频道

吃黄豆有哪些好处？

女，32岁 2018-08-28 21:48

病情描述:

朋友建议我多吃一些黄豆，说是对身体有很多好处，吃黄豆有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-08-28 22:18

吃黄豆的好处确实不少，每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7％，较米、面中的铁吸收率更高。另外，补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，有效防止听力减退。

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