草莓吃了可以清理肠胃吗

Question

我最近肠胃清理不干净，大便都是疙瘩，很难排出来，吃点草莓可以清肠胃吗？

Answer 1

清肠胃可以经常做草莓鲜果沙拉吃。材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。