怎样吃洋葱才能瘦身

Question

我觉得洋葱味很刺鼻，所以不太喜欢，但最近听说洋葱吃了能减肥，那要怎样吃洋葱减肥效果好？

Answer 1

洋葱本身就有减肥减脂的功效。含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。