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豆芽青椒丝吃了能减肥吗

女，32岁 2018-09-05 22:19

病情描述:

我喜欢吃土豆炒青椒丝，觉得这样搭配看起来很清淡，但是这样吃能不能减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-05 22:34

减肥的人就是要多吃清淡的食物，比如豆芽青椒丝汤早餐：1.沙拉小餐包2.小麦胚芽牛奶午餐：1.胚芽米饭2.虾卷3.炒芥蓝菜4.海带汤晚餐：豆芽青椒丝汤烹调方式：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4～5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。

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