火龙果可以减肥吗

Question

我这段时间为了减肥，经常买火龙果吃，只有这种水果不那么甜，那经常吃这种水果可以减肥吗？

Answer 1

常吃火龙果有减肥功效，可以做成火龙果西米露，材料：火龙果1个、西米一把。做法：1.煮西米，先煮至中间有白点，呈半透明状，捞起，过一次冷水，再入沸水中煮至透明后捞起，过第二次冷水，才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。2.火龙果对半切开，用挖勺挖出果肉，然后将挖出来的果肉粒加入煮好的西米露中，加入少量冰糖即可。