人参果的营养价值高吗

Question

我平常身体比较虚，朋友建议我多吃一些人参果，人参果的营养价值高吗？

Answer 1

人参果的营养价值还是非常高的，其果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。所以平常多吃一些还是有好处的。