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餐前喝什么汤可以瘦身
病情描述:
我控制不住自己的食欲,每天都要吃很多,朋友建议我在餐前喝汤,那喝什么汤可以减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-02 23:42
    餐前喝汤可以避免之后进食太多,餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤,鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多,尽量不喝甜饮料和开胃酒,这两样东西热量很高。
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