爱吃肉对健康有影响吗？

Question

我特别喜欢吃肉，每顿饭都少不了吃肉，这对健康有影响吗？

Answer 1

长期吃肉确实对健康不利，研究报告表示，经常摄入汉堡、牛排等红肉的妇女，患乳癌的风险可能些微高出一些。长期吃肉是促发结肠癌的危险因素。为了健康，要保持饮食均衡，多吃蔬菜水果。