经常吃西红柿有什么好处 - 问答频道

经常吃西红柿有什么好处

女，32岁 2018-09-01 21:03

病情描述:

西红柿味道酸酸甜甜的，家人们喜欢喝西红柿鸡蛋汤，我就经常买来做，常吃西红柿有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 21:42

西红柿也是蔬菜的一种，常吃好处大，西红柿所含热量100g=19卡，西红柿中的果胶等食物纤维很容易让人引起饱腹感，纤维不但不会被肠吸收，还会吸附多余的脂肪排出，西红柿中的糖分少，热量低，吃再多也不会担心发胖。

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