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夏季吃肉可以营养均衡吗？

女，33岁 2018-09-03 21:20

病情描述:

天气比较炎热，所以根本就不想吃肉，老公怕身体营养不均衡，夏季吃肉可以营养均衡吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 21:43

其实夏季也是可以吃肉的，只要合理的进食就可以营养均衡，很多人说，到了夏天吃肉太过油腻，不想吃肉，就想吃点清淡的蔬菜瓜果。但是，不能这样任性，肉类中含有的营养是许多蔬菜瓜果中没有的，所以，肉还是要吃的。

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