有哪些食物有抗皱的功效？

Question

女人上了年纪，皱纹就多了，日常生活有哪些食物是有抗皱的功效的？

Answer 1

通过食物摄入是有一定抗衰老的功效的，比如牛奶、山药、大豆都是不错的食物。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效；山药具有益气养阴，生津益肺，养颜抗皱，延年驻颜之功效。山药中多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，从而减少皱纹；大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。