红枣除了可以补血还有什么功效？

Question

红枣营养丰富，可以益气补血，营养家都建议天天吃红枣，红枣除此之外还有什么功效？

Answer 1

红枣对于抗氧化、抗皱，也有很大的帮助。红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E(具有抗氧化和清除自由基的作用)使用可延缓和逆转皮肤的衰老。