小米的营养价值是什么呢？ - 问答频道

小米的营养价值是什么呢？

男，26岁 2018-09-01 22:18

病情描述:

老公喜欢喝小米粥，小米粥很有营养，小米的营养价值是什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 22:38

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。

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