多吃什么可以补充维生素A呢？

Question

听说补充维生素A可以让皮肤变得越来越光滑，多吃什么食物可以补充维生素A呢？

Answer 1

猪肝可以补充维生素A。猪肝中不仅富含丰富的维生素A，也含有大量的其他有益元素，能够帮助我们更好的养颜护肤。另外，常吃猪肝，对于补充气血也有着很好的效果，而这正是很多女性需要的作用。总而言之，经常食用猪肝，对于女性是很有益处的。