黄桃的功效和作用有哪些

Question

黄桃我们都喜欢吃，但是黄桃有哪些功效和作用？

Answer 1

黄桃具有生津止渴、滋阴补肾、润肠、美容养颜的效果。黄桃的营养价值比较高，含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维，容易消化和吸收，促进肠道蠕动，预防便秘。黄桃中含微量元素和钙量元素也比较丰富，预防骨质疏松，但是黄桃中的含糖量比较高，糖尿患者限量食用。