吸烟的人吃什么食物好呢？

Question

我老公经常都在吸烟，很担心他的身体受到严重损坏，吸烟的人吃什么食物好呢？

Answer 1

吸烟的人可以经常吃些鱼肉。鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说，心脏病及中风的起因是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的早期症状之一是内皮机能失调(即动脉无法扩张)，而内皮机能失调的主要肇因就是吸烟。