常吃什么食物可以预防脑血栓呢？

Question

哥哥是脑血栓，我担心自己也会得这种病，所以想知道平时多吃什么可以预防脑血栓发生呢？

Answer 1

多吃鱼肉，可以有效的预防脑血栓的发生。富含一种特殊的多链不饱和脂肪酸，能降低血脂、抑制血小板凝集。因此，常吃鱼能预防脑血栓、脑卒中和心肌梗死的发生。鱼中还含有聚合非饱和脂肪酸，能预防乳腺肿瘤、神经性偏头痛及冠心病。