夏季吃紫甘蓝对身体好吗？

Question

这段时间我在减肥，老婆经常让我吃紫甘蓝，夏季吃紫甘蓝对身体好吗？

Answer 1

夏季想要减肥的人，平时的时候应该多吃一些紫甘蓝，紫甘蓝具有减肥功效，是因为紫甘蓝中含有的大量的纤维素可以让人们的消化功能增加，可以促进肠道的蠕动可以有效的降低人体中胆固醇的含量，经常吃一些紫甘蓝对于体内多余的脂肪的燃烧有很大的帮助，可以起到非常好的减肥效果。