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红色水果大餐对身体好吗？

女，46岁 2018-09-01 21:00

病情描述:

春天我家会买一些红色水果来做水果餐，吃红色的水果对身体有营养吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 21:53

红色的水果大餐比其他水果更有营养，与其他水果相比，红色水果的抗氧化功效更卓著，可以有效清除体内自由基，预防衰老、增强肌肤免疫力。例如石榴、樱桃、莓果等，鲜艳的外观不仅养眼，而且每一种水果都有各自特殊的护肤秘密隐藏在它们的红色外衣之下!趁着春光明媚，给肌肤来上一顿美味的红色水果大餐吧

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