吃什么食物孩子能长高呢？

Question

我家孩子现在正在长身高的时候，平时吃什么食物可以长高呢？

Answer 1

人骨骼的主要成分是钙，磷。如果缺乏钙、磷，会阻碍骨骼的生长发育，影响身高。所以平时的食物中一定要有百分百的蛋白质摄入。多吃蔬菜，多吃鱼，动物性的蛋白质在鱼类，肉类中的比重很大。