吃五谷米饭对身体好吗？

Question

最近我们家开始吃五谷米饭了，吃这种食物对身体好吗？

Answer 1

五谷米饭汇集了非常健康的食材，对身体是非常好的。材料准备：糙米半碗、萝卜干适量、食用油1滴、五宝粉适量、盐适量。制作方法：首先把糙米在清水中浸泡2个小时，之后倒入饭锅中，并加入少量盐和一滴油，蒸熟后再糙米表面撒上萝卜干和五宝粉，五谷米饭就做好了。