减肥的时候不吃肉就不会发胖吗？ - 问答频道

减肥的时候不吃肉就不会发胖吗？

女，53岁 2018-08-29 20:04

病情描述:

是不是在减肥的时候不吃肉就不会有发胖的情况了呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-29 20:54

吃其他的食物也会发胖的。减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。

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