吃柠檬能缓解身体疲劳吗？

Question

公司比较忙觉得特别累，老婆就让我吃一些柠檬，吃柠檬能缓解身体疲劳吗？

Answer 1

当人体感觉疲劳的时候，不妨吃一些柠檬来缓解一下，柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果，因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时，饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用。