为什么吃南瓜可以减肥呢？ - 问答频道

为什么吃南瓜可以减肥呢？

女，59岁 2018-09-04 20:56

病情描述:

听别人说南瓜有减肥的效果，为什么吃南瓜可以减肥呢？

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-04 21:46

经常吃南瓜确实可以瘦身，南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。南瓜的热量比米饭还要低。南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，使大便通畅。

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