鲈鱼富含DHA吗？ - 问答频道

鲈鱼富含DHA吗？

女，3岁 2018-08-31 22:09

病情描述:

孩子爱吃鲈鱼，我就经常做，红烧，清蒸都做过，听说吃鲈鱼还能补充DHA，是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-31 22:35

鲈鱼能补充很多营养元素，好吃对人体健康也有好处。富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)，对预防血脂异常和心脑血管病等有一定的作用。

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