老人随便吃零食对身体不好吗？

Question

平常在家闲着没事儿的时候，我就喜欢吃一些零食，但是孩子告诉我不能随便吃零食，老人随便吃零食对身体不好吗？

Answer 1

虽然老人是可以吃零食的，但是要特别注意，老人不能随便食用零食，要根据自身的需求和营养搭配，一次食用不宜过量，一般只是作为一种补充。老人根据自己的身体情况适当吃些零食，不要一味只看到主食了哦。