补铁能够缓解脱发的症状吗？

Question

我脱发不太想吃芝麻，我觉得太甜了，利用食物来补铁可以吗？

Answer 1

这也是有效果的，脱发白发在中医上是血气不足的现象，通俗一点就是血液中缺铁，因此要防治脱发白发，就要从补铁补血气开始。而黑色食物通常含铁较多，比如黑芝麻、黑木耳、芝麻等等，那您就要多吃黑木耳了。