吃西梅会有哪些好处

Question

每次去超市都少不了要买一些西梅，常吃会对健康有哪些好处？

Answer 1

常吃西梅的好处多种多样，其中西梅中所含有的钾，对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。