经常吃黑色食物都有什么好处？ - 问答频道

经常吃黑色食物都有什么好处？

女，22岁 2018-08-29 21:35

病情描述:

我妈很爱买黑色的食物回来吃，像黑豆，黑米什么的，我想知道这些食物吃了有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-29 21:58

黑色食物可以预防多种疾病，像紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食物可明显降低动脉硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生几率。此外，黑木耳可防治尿路结石，乌骨鸡能调理女性月经等。

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