紫薯对肠胃好吗？

Question

我的肠胃不是很好，经常会出现拉肚子或者是胀气的现象，妈妈让我多吃些紫薯紫薯对肠胃好吗？

Answer 1

紫薯里面含有的纤维素是很高的，对肠胃很好。可以促进肠胃的蠕动，排出粪便中的致癌和有毒物质，保持肠胃的通畅，防止胃肠道疾病的发生。