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哪些食品是垃圾食品呢?
病情描述:
我特别爱吃零食,但妈妈老说是垃圾食品,我想咨询一下,哪些食品是垃圾食品呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-28 23:23
    许多零食都属于垃圾食品,尽量少吃。油炸类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)、烧烤类食品、话梅蜜饯类食品(果脯)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、汽水可乐类食品、腌制类食品等这些都是垃圾食品,大家应该要少吃!
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