孩子吃什么能长高呢

Question

孩子已经10岁，但是比同龄孩子相比，身高矮了很多，那么吃什么能长高呢？

Answer 1

为了孩子长高吃什么很重要，所以需注意：
1、一定要有百分百的蛋白质摄入。因为蛋白质可以使体内多余的脂肪燃烧干净，减轻体重。同时也可以增强身体对疾病和疲劳的抵抗能力。
2、动物性的蛋白质在鱼类，肉类中的比重很大。
3、多吃蔬菜。比如叶绿素的菜，胡萝卜什么的。
4、早饭很重要。
5、不要吃零食。