糖尿病人要怎么吃？

Question

那平时的糖尿病人，在饮食方面都要注意什么方向，怎么吃才好呢？

Answer 1

糖尿病人的饮食方面要注意，碳水化合物占总热量的50～60％，脂肪类占30％，另外约15％是蛋白质，这样摄取的营养比较合理所以说糖尿病人不需要刻意忌口，但一定要谨记控制总热量的原则。糖分高的食物热量自然就会高，进食高热量的食物之后，其余的食物就要选择低热量的进行调整，所以重点注意这些基本没有问题了。