吃豆芽可以排毒减肥吗？ - 问答频道

吃豆芽可以排毒减肥吗？

女，28岁 2018-09-05 21:33

病情描述:

平时很喜欢吃豆芽，感觉吃完以后皮肤会好一些，不知道是不是豆芽可以帮助排毒减肥？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 21:47

确实有一定的作用，因为黄豆芽中含有丰富的纤维素，能增强饱腹感，减少食量。如果配合适量的运动，则可以达到显著的排毒减肥效果。

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