可以安神的食谱是什么呢？

Question

我最近总是心神不宁，晚上睡不好，可以安神的食谱是什么呢？

Answer 1

胡桃龙眼鸡丁可以治疗心神不宁。配料：胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。制法：将鸡肉洗净切丁，用料酒、淀粉、酱油拌匀;锅中热油将姜葱爆香后，下鸡丁煸炒变色，而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等，炒至熟时，加食盐、味精调服。功用：补肾健脾，养心安神。