怀孕中期要补充什么营养？

Question

我现在已经怀孕五个多月了，我想问一下，这段时间我要着重补充什么营养呢？

Answer 1

这时胎儿已经基本发育完成，因此怀孕四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取。八个月之后就不要吃了，补太多宝宝头部硬，不利于分娩。