经期适合吃什么？ - 问答频道

经期适合吃什么？

女，25岁 2018-08-29 22:36

病情描述:

最近两天来例假了，老感觉不知道吃什么好，请问经期适合吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 23:33

经期应摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。

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