每天补充多少叶酸合适

Question

我现在是怀孕早期，因为怕胎儿畸形，打算去买叶酸补充，那每天补充多少合适？

Answer 1

孕期补充叶酸可以提高胎儿体质，还能预防胎儿畸形，但是补充叶酸也要注意量，即便做不到孕期全程补充，至少在孕前期(怀孕日起3个月)必须每天补充400微克。