芹菜汁可以帮助减肥吗？

Question

我是个容易发胖的人，几乎每天吃饭我都不敢吃太多，生怕发胖，闺蜜说吃完饭喝杯芹菜汁是可以减肥的，真的吗？

Answer 1

这个是真的，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益，芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。所以以后也可以多吃点，饭后来杯芹菜汁就可以了。