橘子吃了能补充维生素C吗

Question

这段时间天气很热，我经常买橘子吃，听说常吃橘子能让皮肤变白，那可以补充维生素C吗？

Answer 1

橘子吃了可以给皮肤补充水分，橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，并且经过研究发现，橘子中所含有的维生素c含量异常的丰富。专家指出，橘子中所含有的维生素c含量超出我们的想象，仅仅是一个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素c量，由此可见橘子中维生素的含量。