空腹跑步好吗？ - 问答频道

空腹跑步好吗？

男，26岁 2018-09-03 22:10

病情描述:

很多人都习惯晨运，我也喜欢每天早上起来不吃东西就出去跑步，那么空腹跑步好吗?

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-09-03 22:27

很多人都是晨运跑步，尽管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。

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